想要在玩游戏时避免脑损伤吗？不用担心！本攻略将为您提供一些简单但实用的方法。首先考虑的是要注意保持良好的坐姿，避免长时间低头或驼背。随后按照这个方式，定期休息是非常关键的，在每个小时内至少要进行5-10分钟的眼部放松和活动。 另外，不要忽视合理安排饮食和睡眠时间。营养均衡、作息规律有助于保持身体状态稳定，并减轻大脑疲劳风险。最后，请记得...